A PROPOS
Mon parcours, ma vision
Qui suis-je?
Je m'appelle Elodie, je vis près de Clermont-Ferrand où j'ai grandit. J'ai aussi vécu 3 ans en Guyane, séjour pendant lequel je me suis passionnée pour le développement personnel et le bien-être. Je me suis alors formée en sophrologie Caycédienne avec l'Académie de Paris et j'ai à présent le souhait d'en faire profiter tous ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie grâce à cette méthode. Je vous accompagne donc en tant que sophrologue certifiée RNCP.
En 2023, je suis devenue maman, une expérience initiatique inédite qui m'a donné envie de me spécialiser en accompagnement à la maternité pour aider les futures mamans à vivre au mieux cette période inédite de leur vie !
Pratiquant le yoga depuis une dizaine d'année, c'est tout naturellement que j'ai souhaité pouvoir vous transmettre les bienfaits de cette pratique : je suis me suis donc formée comme professeure de yoga (200 heures YTT) et yoga pré-natal.
MES VALEURS
BIENVEILLANCE
De nature calme et à l'écoute, je vous accueille avec bienveillance.
DISPONIBILITé
Je reste disponible autour des séances afin de vous accompagner de manière optimale, vous n'êtes pas seul(e)s.
ECOUTE
Je suis attentive à toutes les informations qui me sont transmises, dans une écoute active et sans jugement.
CONFIANCE
Il est important d'instaurer une relation de confiance durant les séances : c'est le concept "d'alliance"
Mon parcours
2020 : je suis manipulatrice radio et même si j'affectionne mon métier de soignante, qui m'a permis de développer des qualités propres à ce statut, je ressens souvent le besoin, l'envie, d'aller "plus loin" dans la prise en charge de mes patients, dans la relation de confiance qui se crée lors des examens. En parallèle, je m'intéresse depuis plusieurs années au développement personnel, au pouvoir de l'intention et au bien-être de manière globale.
Début d'année 2021, je découvre qu'il existe une école de sophrologie à Cayenne, où je vis à ce moment-là. Je me renseigne sur cette pratique que je connais de réputation, et la vie a met sur mon chemin des signes qui m'aident à me décider : une rencontre avec une sophrologue, un atelier de coaching qui me donne l'impulsion pour réaliser mes projets, un évènement personnel qui me confirme mon envie d'accompagner des personnes vers un mieux-être global... Je m'inscrit dans cette école qui correspond exactement à ce dont j'ai besoin.
2022 : j'obtient ma certification de sophrologue au titre RNCP et suis reconnaissante de tout ce que j'ai pu apprendre et je suis convaincue que la sophrologie peut réellement aider chaque personne désireuse de reprendre contact avec elle-même, de mieux se connaître et ainsi d'améliorer son quotidien.
2023 : Je deviens maman ! Une parenthèse incroyable, aussi belle qu'éprouvante. Je me forme en accompagnement à la maternité grâce à la sophrologie afin de permettre aux futures mamans de se préparer au mieux à cette aventure.
2024 : Je termine une formation de professeure de yoga (200h YTT certifiée yoga alliance) qui me permet de vous proposer des cours de cette belle pratique qui m'accompagne depuis des années. Je suis également formée en yoga pré-natal. J'ouvre mon cabinet pour vous recevoir en séances individuelles de sophrologie et yoga, à Chauriat (63).
MON RAPPORT A LA SOPHROLOGIE
J'ai toujours été anxieuse, avec un sommeil agité et un gros manque de confiance en moi. C'est à l'adolescence que j'en ai le plus souffert : je n'appréciais pas la personne que j'étais, stressais au moindre évènement qui pouvait me mettre en scène. Je détestais m'exprimer à l'oral, alors que j'adorais la langue Française et la diction. J'ai d'ailleurs subit des crises d'angoisses, de spasmophilie. Les consultations psychologiques et traitements médicamenteux ne m'ont jamais convaincue !
Avec du recul, je sais que cette méthode m'aurait permis de traverser plus sereinement cette étape de ma vie...
Après mes études, je me suis rapidement intéressée aux pratiques de pleine conscience, à la méditation, j'ai pratiqué le yoga. J'ai compris que mon bien-être devait être au centre de mes priorités. Il était grand temps que j'aprenne à m'aimer. A présent, en plus de ces pratiques qui font partie de mon quotidien, j'ai un formidable outil à disposition : la sophrologie. Et je souhaite à chacun de pouvoir à son tour s'épanouir à son tour avec cette méthode qui nous reconnecte à nous-même...
MES PROJETS
- Formation de praticien en Ayurveda, avec Gayaveda :
L'ayurveda est une médecine traditionnelle indienne qui prend en compte l'être humain dans sa globalité et son unicité afin de proposer une hygiène de vie compatible avec la composition naturelle de la personne. Cette formation m'apprends beaucoup à titre personnel et j'espère pouvoir vous en faire profiter par la suite 🙂