Mes prestations

Retrouvez ici mes prestations et tarifs


LES SéANCES individuelles

Les séances peuvent se dérouler à distance, en visio : il suffit d'avoir une bonne connexion internet et une chaise confortable dans un endroit calme ! Je peux également vous recevoir à mon cabinet à Chauriat (63).

Durée d'une séance : environ 1 heure

Prix : 50€

Chaque séance est adaptée selon vos besoins et vos attentes. Je personnalise les protocoles afin de répondre à la problématique que nous évoquons lors de la première séance et nous établissons ensemble le nombre de séances nécessaires, qui peut évoluer au fil de l'accompagnement.


A SAVOIR : certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie ou l'intégralité de vos séances, en tant que professionnelle certifiée RNCP.

Consultez la liste ICI ou contactez votre mutuelle !


groupes et ateliers

Les séances de groupe permettent à chacun de s'octroyer un temps de pause dans un esprit collectif et de non jugement, à un prix accessible. Au fil des séances, vous pourrez acquérir les compétences essentielles en sophrologie et profiter des bénéfices au quotidien.

Durée d'une séance : environ 1 heure

Prix : 15€/personne

Pour des séances de groupes régulières, si vous êtes une association ou une entreprise n'hésitez pas à me contacter !

Je peux également proposer des ateliers à partir de 4 personnes pour des thématiques particulières que nous choisissons ensemble, pour des particuliers ou des professionnels, de manière ponctuelle et pour un évènement précis. ``

Programme en ligne

J'ai créé un programme accessible en ligne pour les personnes souhaitant découvrir la pratique de la sophrologie et ses bienfaits au quotidien, à petit prix et en autonomie.

Prix : 99€

Ce programme ne se substitue pas à un accompagnement individuel, il s'agit d'une première découverte générale de la pratique.

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"Les 5 habitudes qui ont vraiment impacté mon quotidien"

POURQUOI FAIRE DE LA SOPHROLOGIE?

  • Apprendre à gérer le stress grâce à des techniques que vous pourrez utiliser dans votre quotidien
  • Renforcer votre confiance en vous et développer des capacités qui ne demandent qu'à être exploitées
  • Améliorer votre sommeil grâce à la relaxation induite par les exercices
  • Gagner en concentration, en capacité d'attention
  • Avancer sereinement vers un projet à venir jusqu'à sa réalisation (examen, changement de vie, maternité...)
  • Soulager la douleur grâce à des exercices spécifiques et à la détente
  • Améliorer votre guérison grâce à la visualisation positive guidée par votre respiration
  • Reprendre confiance en l'avenir, avancer sereinement vers toutes les possibilités qui s'offrent à vous
  • Vous offrir un moment de détente et d'attention envers vous-même...


Et bien d'autres bénéfices encore !



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