Mes prestations
Retrouvez ici mes prestations et tarifs
Séance de sophrologie
Les séances peuvent se dérouler à distance, en visio : il suffit d'avoir une bonne connexion internet et une chaise confortable dans un endroit calme ! Je peux également vous recevoir à mon cabinet à Chauriat (63).
Durée d'une séance : environ 1 heure
Prix : 60€
Chaque séance est adaptée selon vos besoins et vos attentes. Je personnalise les protocoles afin de répondre à la problématique que nous évoquons lors de la première séance et nous établissons ensemble le nombre de séances nécessaires, qui peut évoluer au fil de l'accompagnement.
A SAVOIR : certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie ou l'intégralité de vos séances, en tant que professionnelle certifiée RNCP.
Consultez la liste ICI ou contactez votre mutuelle !
Séances collectives
Les séances collectives permettent à chacun de s'octroyer un temps de pause dans un esprit collectif et de non jugement, à un prix accessible. Au fil des séances, vous pourrez acquérir les compétences essentielles en sophrologie et profiter des bénéfices au quotidien.
Durée d'une séance : environ 1 heure
Prix : 15€/personne
Pour des séances de groupes régulières, si vous êtes une association ou une entreprise n'hésitez pas à me contacter !
À partir de 4 personnes
Cours de Yoga
Je vous guide dans la pratique du yoga en cours collectifs au sein de différentes structures. Actuellement, je dispense des cours à MOISSAT (63), deux soirs par semaine. Je peux être disponible sur demande pour d'autres séances.
Durée : 1h15
Prix : 18€/personne
À partir de 4 personnes
Je vous accueille également à mon cabinet à Chauriat (63) pour des cours de yoga individuels, notamment dans le cadre de séances pré et post natales. Une heure dédiée uniquement à votre pratique !
Prix : 60€
Sophro & yoga en entreprise
Je suis disponible pour dispenser des séances de sophrologie et de yoga au sein de votre entreprise, selon vos demandes.
Durée : environ 1h
Prix : sur devis
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande spécifique !
Recevez gratuitement votre ebook !
Remplissez ce formulaire pour recevoir mon livre
"Les 5 habitudes qui ont vraiment impacté mon quotidien"
POURQUOI FAIRE DE LA SOPHROLOGIE?
- Apprendre à gérer le stress grâce à des techniques que vous pourrez utiliser dans votre quotidien
- Renforcer votre confiance en vous et développer des capacités qui ne demandent qu'à être exploitées
- Améliorer votre sommeil grâce à la relaxation induite par les exercices
- Gagner en concentration, en capacité d'attention
- Avancer sereinement vers un projet à venir jusqu'à sa réalisation (examen, changement de vie, maternité...)
- Soulager la douleur grâce à des exercices spécifiques et à la détente
- Améliorer votre guérison grâce à la visualisation positive guidée par votre respiration
- Reprendre confiance en l'avenir, avancer sereinement vers toutes les possibilités qui s'offrent à vous
- Vous offrir un moment de détente et d'attention envers vous-même...
Et bien d'autres bénéfices encore !
Sophroelo © 2023 Créé avec amour