Mes prestations
Retrouvez ici mes prestations et tarifs
ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS
LES SéANCES
Les séances peuvent se dérouler à distance, en visio : il suffit d’avoir une bonne connexion internet et une chaise confortable dans un endroit calme ! Je peux également me déplacer autour de Clermont Ferrand (à convenir ensemble).
Durée d’une séance : environ 1 heure
Prix : 50€
Chaque séance est adaptée selon vos besoins et vos attentes. Je personnalise les protocoles afin de répondre à la problématique que nous évoquons lors de la première séance.
Pour réserver, contactez-moi à travers le formulaire dédié :
A SAVOIR : certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie ou l’intégralité de vos séances, en tant que professionnelle certifiée RNCP.
Consultez la liste ICI ou contactez votre mutuelle !
Séances de groupe
groupes et ateliers
Les séances de groupe permettent à chacun de s’octroyer un temps de pause dans un esprit collectif et de non jugement, à un prix accessible. Au fil des séances, vous pourrez acquérir les compétences essentielles en sophrologie et profiter des bénéfices au quotidien.
Durée d’une séance : environ 1 heure
Prix : 10€/personne
Pour le moment je ne propose pas de séances de groupes régulières, si vous êtes une association ou une entreprise n’hésitez pas à me contacter pour mettre en place des interventions régulières !
Je peux également proposer des ateliers à partir de 4 personnes pour des thématiques particulières que nous choisissons ensemble, pour des particuliers ou des professionnels, de manière ponctuelle et pour un évènement précis.
Pour m’écrire, c’est ici :
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« Les 5 habitudes qui ont vraiment impacté mon quotidien »
POURQUOI FAIRE DE LA SOPHROLOGIE?
- Apprendre à gérer le stress grâce à des techniques que vous pourrez utiliser dans votre quotidien
- Renforcer votre confiance en vous et développer des capacités qui ne demandent qu’à être exploitées
- Améliorer votre sommeil grâce à la relaxation induite par les exercices
- Gagner en concentration, en capacité d’attention
- Avancer sereinement vers un projet à venir jusqu’à sa réalisation (examen, changement de vie, maternité…)
- Soulager la douleur grâce à des exercices spécifiques et à la détente
- Améliorer votre guérison grâce à la visualisation positive guidée par votre respiration
- Reprendre confiance en l’avenir, avancer sereinement vers toutes les possibilités qui s’offrent à vous
- Vous offrir un moment de détente et d’attention envers vous-même…
Et bien d’autres bénéfices encore !
Conclusion
01
Choisissez d’être votre priorité !
02
Offrez-vous un accès à la sophrologie
03
Laissez-vous guider !