Accompagnement à la maternité
Devenir mère est un véritable parcours initiatique qui implique de réels changements existentiels. Entre les doutes, les peurs et les remises en question, il est parfois difficile de trouver sa place et de se laisser porter dans cette période entre parenthèse de sa vie de femme… Dans une société basée sur la productivité et la rentabilité, il peut être compliqué pour les femmes enceintes et jeunes mamans de prendre du temps pour apprécier cette facette de leur vie qu’est la maternité.
Pourquoi PRATIQUER ENCEINTE ?
Grâce à la sophrologie, vous allez vous octroyer un temps de connexion avec vous-même et avec votre bébé. Chaque séance est un moment rien que pour vous, pour profiter pleinement de cette incroyable aventure qu’est la maternité.
Les bienfaits sont nombreux :
- Meilleure gestion de vos ressentis (et donc de la douleur)
- Meilleure connaissance de votre corps
- Déploiement de vos capacités utiles à la maternité
- Diminution du stress
- Renforcement du lien mère/enfant
- Préparation mentale à l’accouchement et au post partum
- Augmentation de la confiance en soi et en ses capacités…
à QUEL MOMENT ?
Je peux vous accompagner à n’importe quel stade de votre grossesse, selon vos besoins. En effet, je peux vous aider à gérer les maux de grossesse des différents mois afin d’avancer plus sereinement.
Dans le cadre d’un accompagnement en vue de l’accouchement, l’idéal est de commencer les séances vers la 30ème semaine d’aménorrhée : en effet, je propose généralement 6 séances pour vous accompagner au mieux vers l’étape de l’accouchement, à raison d’une séance par semaine. Les séances peuvent aussi se poursuivre après l’accouchement afin de vous aider dans cette transition et votre vie de jeune maman.
COMMENT ça se passe ?
Les séances se déroulent en visio ou à votre domicile autour de Clermont Ferrand. Comme ça, vous pratiquez tranquillement depuis votre canapé ou fauteuil préféré !
- Pour commencer nous prendrons le temps de nous connaître lors de la première séance et d’échanger lors des suivantes afin que vous puissiez me faire par de vos besoins.
- Puis vous serez simplement assise confortablement, et vous laisserez guider par ma voix : je vous proposerai de placer votre attention sur votre respiration, vos ressentis, et vous accompagnerai tout au long de la séance.
- Pour terminer, nous prendrons le temps d’échanger sur la séance : votre vécu, vos ressentis et tout ce que vous voudrez me partager.
Nous prendrons ensuite RDV pour la semaine suivante, et je vous enverrai l’enregistrement pour que vous puissiez vous entraîner !
Vous souhaitez prendre RDV ou simplement réserver un appel gratuit pour en discuter ? Rdv sur ma page de contact grâce au bouton ci-dessous !